活動

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活動日
活動内容
料金

お知らせ

★9月の予定

9月18日(土)に予定しておりましたが、緊急事態宣言の延長のためオンラインで行うこととしました。
既に参加お申込みいただきました方には申し訳ありませんが、コロナ感染症拡大防止にご協力をお願いします。

今回、コロナ禍の運動不足・ストレス解消になればと、オンラインで参加費用を無料にしました。
運動できる服装で、お気軽にご参加ください。

参加ご希望の方は予めお申込みをお願いします。
当日までに接続のためのID・パスワードをお送りします。

9月オンラインでゆるから

★10月の予定

日時:10月9日(土)14:00~16:00
場所:八王子市市民活動支援センター 会議室
八王子市旭町12-1ファルマ802ビル5階

持ち物:タオル、飲み物
運動できる服装でご参加ください。

定員:3名

申込締切日:10月7日(木)※定員になり次第締め切ります。

10月のゆるから 楽し                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

 

 

 


活動日

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、定期的に行う活動はお休みしています。

日時 木曜(月4回)
10:00~11:30
場所 北野南部会館、片倉台自治会館など
(ウォーキングプログラムの時は場所が変わります)

見学体験ご希望者は事前にご連絡ください。


活動内容

1週目 基本エクササイズ
2週目 ゲスト先生によるエクササイズやお話など
3週目 基本エクササイズ
4週目 ウォーキング

タオルや飲み物はご自身でご用意ください。
上履きはOKですが、靴下やスリッパはケガの原因になりますので運動中の着用はおやめください。

4週目のウォーキングは天候により屋内に変更有。また近隣をウォーキングの予定ですが、ルートにより1時間半内で終了しないこともあります。前の週までにルートはご連絡します。

ご都合で参加できなかった場合、希望者には代替えプログラムがご利用いただけます。
ビデオ会議システムZoom、もしくはSkypeによるリモートレッスンを30分いたします。LINEも可能です。
但し、内容は基本エクササイズです。ご利用は1ケ月2回まで、翌月への持ち越しはできません。


料金

入会金 不要
月会費 2,000円

ウォーキングプログラムは近隣を予定していますが、少し長距離になった場合は交通費が必要になることもあります。