お知らせ
7月10日(土)午後、”ゆるから”体操講座を予定しています。
日時場所は調整中。決まり次第掲載します。
活動日
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、定期的に行う活動はお休みしています。
日時 木曜（月4回）
１０：００～１１：００
場所 北野南部会館、片倉台自治会館など
（ウォーキングプログラムの時は場所が変わります）
見学体験ご希望者は事前にご連絡ください。
活動内容
1週目 基本エクササイズ
2週目 ゲスト先生によるエクササイズやお話など
3週目 基本エクササイズ
4週目 ウォーキング
タオルや飲み物はご自身でご用意ください。
上履きはOKですが、靴下やスリッパはケガの原因になりますので運動中の着用はおやめください。
4週目のウォーキングは天候により屋内に変更有。また近隣をウォーキングの予定ですが、ルートにより1時間内で終了しないこともあります。前の週までにルートはご連絡します。
ご都合で参加できなかった場合、希望者には代替えプログラムがご利用いただけます。
ビデオ会議システムZoom、もしくはSkypeによるリモートレッスンを30分いたします。LINEも可能です。
但し、内容は基本エクササイズです。ご利用は１ケ月２回まで、翌月には持ち越しできません。
料金
入会金 不要
月会費 ２,０００円
ウォーキングプログラムは近隣を予定していますが、少し長距離になった場合は交通費が必要になることもあります。