お知らせ

 

2月定期講座のお知らせ

厳しい冬が終わり、いよいよ春の足音が聞こえてきましたね。 2月は眠っていた体と心を心地よく「起こして」あげるプログラムをお届けします！

テーマ：「めざめ＆リフレッシュ」

内容：重たかった肩や腰をふわっと解放ストレッチ、座ったまま歩きやすくなる足腰作り、空手体験で美しい姿勢、心もシャキッとリフレッシュ！

(画像をクリックすると拡大できます)

★日時：2月24日(火) 15:45受付／16:00～17:00
★場所：北野南部会館　2階
八王子市北野台5-48-1
京王バス　北野台5丁目下車　徒歩3分
神奈中バス　片倉台下車　徒歩3分
★持ち物：飲み物、タオル、上履き
運動できる服装でご参加ください。
靴下やスリッパはケガの原因になりますので運動中は使用しないでください。
★参加費：550円(保険料含む)

参加希望の方は予約申し込みが必要です。介助なしで参加できる方で事前のお申し込みをお願いします。電話、メール、LINE、お問合せフォームからもお問合せ・お申込みできます。