参加者の声
 いつもやらない事ができたのでとても良かったです。時間はちょうど良かったです。空手としてやるのが面白く、楽しくて少しからできそうな運動です。(50代男性) |
 無理なく出来そう。体が軽くなればいいな。(70代女性) |
 とても良かったです。ストレッチや新聞紙割りが楽しかったです。(30代女性) |
 体幹を鍛えることに興味があり参加しました。空手の要素が入っていて楽しくできました。(40代女性) |
 空手を身近に感じることができました。ゆるからで健康に良い適度な運動を続けていきたいです。(６０代女性) |
 運動量は多すぎず、でも空手テイストが入っていて楽しかったです。優しく教えていただき良かったです。(40代女性) |
 楽しい健康生活を送りたくて参加しました。他にはない動きができ、気が付かない体の弱点がわかるし脳トレになる。(７０代女性) |
