ゆるからで楽しく健康づくり
活動 / 運動

スポーツの秋!ゆるからで楽しく筋トレと脳トレ

9月に入り暑いながらも、少しずつ秋のを感じるようになりました。

秋といえばスポーツの秋です!8月は緊急事態宣言発令中でしたので活動はお休みしましたが、9月は12日の解除後に行う予定です。

コロナ禍で運動不足気味の方、夏の暑さで運動するのが億劫だった方、軽く体を動かして脳トレしてみようかなと思う方など、お気軽にご参加お申込みください。

日時:9/18(土)10:30~12:00
場所:八王子市市民活動センター 会議室
持ち物:タオル、飲み物、運動できる服装でご参加ください。
参加費:500円(資料代)
定員:3~4名
9/16(木)まで受付ですが定員になり次第締め切り


9/18(土)の講座はオンラインで行いました。ご参加いただいた方ありがとうございました。

ゆるからチラシ

 

 

 

投稿者

ganko
ganko@chikaz.co.jp
100年寿命といわれる時代の半あたりを歩いています。これからはゆる~く楽しくい生きたから健康が大事!と考えています。食べることが好き、空手も好き、写真も好き。健康や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、ゆる~く空手に関する話など綴っていきたいと思っています。

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