春キャベツ
2025-05-27健康に関する情報「栄養」ということで、旬の野菜「春キャベツ」について。春キャベツの旬は3～5月頃です。普通のキャベツに比べ、巻きがふんわりして葉も柔らかく、とてもみずみずしいです。葉が柔らかいので生の…
空手の形競技の得点方法で脳トレにチャレンジ！
空手の形競技の得点方法で脳トレにチャレンジ！ 空手の大会でコート係をしました。形…
健康教室でゆるからin八王子(堀之内)
12月9日(土)八王子市の堀之内会館にて健康教室の講師に行ってまい…
稲城へ「ゆるから」行ってきました
8月2日、毎週活動されている地域グループのパンジーさんのところに講師として行って…
市民自由講座でゆるからをしました。
6月15日、22日の市民自由講座。 参加いただいた方ありがとうございました。 今…
空手 下段払いのやり方
ゆるからの参加者は、ほとんどが空手初心者です。毎月第四月曜に行っている講座で平安…
12月ゆるから
12/17(土)八王子市市民活動支援センター 久しぶりに市民活動支援センターで行…
はちおうじNPOフェスティバルに参加します！
地域の方に健康づくりで笑顔になってもらいたいと活動しています。 東京たま未来メッ…
ゆるからで新聞紙割り
毎月第4月曜、北野南部会館にて、ゆるから教室開催中。 5月は「ゆるからで元気な体…
空手を活用したデュアルタスク グーパー運動
デュアルタスクという言葉を聞いたことがありますか？ デュアルタスクとは2つのこと…
4月のゆるから
3月からゆるからを再開しています。 公式LINEアカウントに友だち登録して、ゆる…
