10月の定期講座ゆるからハロウィン
2025-10-31
10月28日北野南部会館にて定期講座を行いました。10月イベントのハロウィンにあやかり、ゆるからでハロウィンゲームをやってみました。あ、仮装は無し。
ウォームアップと基本の動き後にハロウィンゲーム。ゲームとは言え、空手のポイントを使ってするのがゆるから流。
スプーンリレーではスプーンを持つ手の脇を締め、重心を低くし体をブレないようにし、ミニカボチャに見立てたピンポン球をスプーンで運ぶ。
的当てでは引手の時のようにしっかり肩甲骨を使って的を目がけて投げる。
最後はカボチャおばけを突きで打破！
ご参加お疲れ様でした！
ganko
豊かで楽しみのある生活をするためには健康が大事！と考えています。健康寿命を延ばすためにどうしたらいいか？運動や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、ちょっと空手に関する話なども載せていきたいと思っています。
