お知らせ – ゆるから

ゆるからの最新情報や、
市主催講座・地域活動のお知らせを掲載しています。

体を動かしながら脳も体もスイッチオン。やさしい動きでしっかり整えて、秋の体づくりを始めましょう。

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日時：9月29日(火) 15:45受付／16:00～17:00
場所：北野南部会館　2階
八王子市北野台5-48-1
京王バス　北野台5丁目下車徒歩3分
神奈中バス　片倉台下車徒歩3分

持ち物：飲み物、タオル、上履き
運動できる服装でご参加ください。
靴下やスリッパはケガの原因になりますので運動中は使用しないでください。

参加費：550円(保険料含む)

参加希望の方は予めご予約をお願いします。介助なしで参加できる方で事前のお申し込みをお願いします。電話、メール、LINE、お問合せフォームからもお問合せ・お申込みできます。

10月のゆるから健康体操教室は、ハロウィン特別企画として開催します。
ゲームで楽しく体を動かしながら、ゆるからのやさしい体操で肩まわりをほぐし、姿勢改善にも取り組みます。
仮装での参加も可能です。

初めての方も安心してご参加いただける内容です。
皆さまのご参加をお待ちしています。

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日時：10月27日(火) 15:45受付／16:00～17:00
場所：北野南部会館　2階
八王子市北野台5-48-1
京王バス　北野台5丁目下車徒歩3分
神奈中バス　片倉台下車徒歩3分

持ち物：飲み物、タオル、上履き
運動できる服装でご参加ください。
仮装での参加も可能です。
靴下やスリッパはケガの原因になりますので運動中は使用しないでください。

参加費：550円(保険料含む)

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