梅の花
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新しい年を迎えて

ゆるから無料体験が終わり、これから地域の方や仲間と健康づくりを始められると思っていたのですが、どうも右膝が痛いと思い病院に行ったら半月板損傷でした。
まわりからは「空手で?」とよく言われますが、実際は木製ソファーの肘掛けで強打したものです。
出端を挫かれた気分でがっかり。コロナ感染症が増加している事もあり、思い切ってゆるからフィットネスは活動休止にしました。

年が明けて只今まだリハビリ中、このまま時間を過ごすのではなく出来ることからはじめようと気持ちをあらたに、遅くなりましたが新年のスタートです。
今年1人でも多くの方が、健康のために運動して人生100年を目指せますように。

投稿者

ganko
ganko@chikaz.co.jp
100年寿命といわれる時代の半あたりを歩いています。これからはゆる~く楽しくい生きたから健康が大事!と考えています。食べることが好き、空手も好き、写真も好き。健康や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、ゆる~く空手に関する話など綴っていきたいと思っています。

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