オンラインゆるからで楽しく健康づくり
活動,  運動

9月18日(土) オンラインで「ゆるから」します!

9月18日(土)に予定しておりますが、緊急事態宣言の延長のためオンラインで行うこととしました。
既に参加お申込みいただきました方には申し訳ありませんが、コロナ感染症拡大防止にご協力をお願いします。

今回、コロナ禍の運動不足・ストレス解消になればと、オンラインで参加費用を無料にしました。
運動できる服装で、お気軽にご参加ください。

参加ご希望の方は予めお申込みをお願いします。
当日までに接続のためのID・パスワードをお送りします。


9/18(土)のオンライン「ゆるから」は終了しました。ご参加の方お疲れさまでした!

 

9月オンラインでゆるから

人生100年と言われている時代、豊かで楽しみのある生活をするためには健康が大事!と考えています。健康寿命を延ばすためにどうしたらいいか?運動や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、そしてちょっと空手に関する話など載せていきたいと思っています。

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