ゆるから講座 第3弾
活動 / 運動

スポーツの秋!ゆるからで楽しく筋トレと脳トレ講座 第3弾

またまた「ゆるから」講座のご案内です。
ゆる~く空手を活用したエクササイズ「ゆるから」で、スポーツの秋を楽しんでみませんか?
ちょっとした脳トレと 筋力量や体年齢などの測定も行います。
空手経験者でなくても大丈夫です!お気軽にご参加ください。

日時:10/8(金)15:30~17:00、10/15(金)15:30~17:00、10/22(金)13:00~14:30
場所:北野南部会館 八王子市北野台5-48-1 駐車場有
持ち物:タオル、飲み物、筆記用具、必要な方は上履き、運動できる服装でご参加ください。
参加費:1回500円
定員:各回5名(予約制)
定員になり次第締め切り
詳しくは下のチラシをご覧ください。

尚、前回ご案内の10/9(土)の講座は定員となりましたので、お申込み受付を終了しました。

ゆるから講座第3弾のチラシ

投稿者

ganko
ganko@chikaz.co.jp
100年寿命といわれる時代の半あたりを歩いています。これからはゆる~く楽しくい生きたから健康が大事!と考えています。食べることが好き、空手も好き、写真も好き。健康や食事のこと、親を介護した経験から認知症予防にも役立つ情報、ゆる~く空手に関する話など綴っていきたいと思っています。

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